Amerikalı doktorların Cleveland Clinic Journal of Medicine dergisinde yayımlanan bir makalede, cep telefonunun fazla kullanımının parmaklarda karıncalanmaların yanı sıra elde kas kaybına, dirsekte doku bozulmalarına yol açabileceği belirtildi.

Makaleye imza atanlardan Dr. Peter Evans, tedbir alınmazsa kullanıcının elinin kas gücünü kaybedip örneğin şişe kapağını açmakta bile zorlanabileceği uyarısında bulundu.

Makalede, tıpta “kübital kanal sendromu” adı verilen bu hastalığa yakalanma riskini, kolun 90 dereceden fazla uzun süreli bükülü tutulmasının artırabileceği, kolun bu durumda tutulmasının koldaki sinirin gerilmesine ve dirsekten geçen kanalda baskıya yol açabileceğine dikkat çekildi.
Hastalık riskini azaltmak için cep telefonuyla konuşulduğu sırada elin değiştirilmesini ya da “eller serbest” şeklinde konuşulmasını öneren Evans, bu basit önlemlerin genellikle yeterli olduğunu vurguladı. Evans, fazla kısa mesaj göndermenin baş parmakta ağrılara ve sinir sıkışmalarına yol açabile-ceğini belirtti.

Estetik diş bakımı, gülümseme tasarımı ve diş beyazlatma konusunda Diş Hekimi Burhan Tan’a danıştık ve uygulanan son teknolojiler ile ilgili görüşlerini aldık.

Uzman bir hekime başvurarak gelişen teknolojilerin yardımıyla kısa bir zamanda, estetik ve etkileyici bir gülüşe kavuşabileceğinizi biliyor musunuz?İşte tedavi yöntemleri ve önerileriYapılan araştırmalara göre karşımızdaki kişinin bizimle ilgili fikri ilk 7 saniyede oluşmakta. Gerek iş hayatında gerekse özel hayatta, iletişim ve karşımızdaki kişilerde yarattığımız ilk etki çok önemli! Güzel ve güvenli bir gülüş, topluluk içinde veya birebir görüşmelerde karşınızdaki insan üzerinde olumlu bir etki bırakarak doğru iletişim kurmanıza yardımcı olacaktır.Temiz, bakımlı bir ağız ve bembeyaz dişler, dış görünüşünüzün ve imajınızın çok önemli bir parçasıdır. Hayatın koşuşturması arasında kendinize ayıracağınız bir iki saat ile taze bir başlangıç yapın ve hayata gülümseyerek bakın…Diş hekimine gidip rutin diş kontrolünüzü yaptırdıktan sonra sadece 1 -2 saat ayırarak; kırık veya şekil bozukluğu olan dişlerin düzeltilmesi diş aralarındaki boşlukların doldurulması uzun zamanda oluşan kahve, sigara ve yemek lekelerinin temizlenerek dişlerin beyazlatılması ile yepyeni bir yüze kavuşmak mümkün. Her gülümseme erkeğe ve kadına göre feminen/maskülen tarzda ve hastanın istek ve tercihlerine göre kişiye özel tasarlanır.Dişlerin formuna göre kompozit restorasyonlar ve veneerler ile yüz ve çene yapısına uygun şekillendirme yapılır. Bu yöntemlerle 1 – 2 seansta bembeyaz dişlere ve estetik olarak güzel ve güven veren bir gülüşe sahip olabilirsiniz. Zamanla dişlerin üzerinde biriken çay, kahve, sigara ve benzeri boyalı madde içeren gıdalar yüzünden dişler doğal renklerini kaybederek lekeli ve sarı bir hal alır.Bu lekelerin özel yöntemlerle çıkarılarak dişlerin doğal rengine döndürülmesi mümkündür. Dişler bu lekelerden arındırıldıktan sonra dişin doğal rengi tam olarak açığa çıkar. Dişlerin doğal rengi üzerinden bleaching yöntemi ile 4 tona kadar beyazlatma sağlanabilir. Bleaching beyazlatma işlemi; klinikte dişe uygulanan jel üstüne tutulan özel plazma ışık veya evde plak kullanımı olmak üzere iki şekilde yapılmaktadır. Klinikte uygulanan yöntemde, 1 saat süren 1 – 2 seanslık uygulama sonrası sonuç alınmaktadır.Evde ise geceleri uyku öncesi özel jel sürülen plak kullanılarak 1 haftanın sonunda beyazlamış dişlere kavuşmak mümkündür. Beyazlatma sonrasında ağız ve diş yapısının izin verdiği ölçülerde; yüz şekline, dudak ve çene yapısına uygun olacak şekilde diş boyunun uzatılması veya kısaltılması, aralıkların kapatılması, sivri kenarların yumuşatılması ile dişlerin formunda gereken estetik hatlar oluşturularak düzgün ve doğal bir gülümseme elde edilir.İş görüşmelerinde etkili bir başlangıç için kendine güven ve sıcacık bir gülümseme şart! Peki, stresli ve yoğun iş ortamında ve ekonomik olarak zor bir dönemden geçtiğimiz şu günlerde gülümsemenizin en güçlü silahınız olabileceğini düşündünüz mü? Parlak bir gülüş ile yaydığınız pozitif enerji girdiğiniz ortamdaki havayı bir anda ısıtıp, olumsuz algı ve ön yargıları bir anda dağıtacaktır.Gülüşünüz, kendinize olan güveninizin simgesidir. Aydınlık bir gülümseme ve bembeyaz dişler ile iş görüşmelerinde güçlü bir etki bırakarak fark yaratabilirsiniz! Unutmayın! Aileniz ve arkadaşlarınız ile geçirdiğiniz mutlu bir günde atılan kahkahaların, yıllar sonra fotoğraflarınızdaki coşkulu gülüşler ile canlanan anılarınızın yeri doldurulamaz. Kutlamalar, katılacağınız davetler veya önemli iş görüşmeleri öncesinde uzman bir hekime başvurarak sizin için gerekli tedavi ve işlemler sonucunda yepyeni bir gülüş kazanmak özel günlerinizi tam güvenle ve parlak bir gülüşle karşılamanızı sağlayacaktır.Gülerken ağzınızı kapatmak yerine etkileyici ve estetik bir gülüş ile fark yaratabilirsiniz

Günümüzde işlenmemiş tahılın sağlıklı yaşamın ayrılmaz bir parçası olduğu, işlenmemiş yani rafine edilmemiş tahılın birçok kronik hastalığın oluşma riskini azalttığı bildirildi.

Antalya Eğitim ve Araştırma Hastanesi Tıbbi Biyokimya Klinik Şefi Prof. Dr. Necat Yılmaz, yaptığı açıklamada, gelişmiş batı ülkelerinde üç öğün esmer undan yapılmış gıdaların yenilmesi için halkın teşvik edildiğini belirtti.

Son olarak Harvard’da Haziran ayında yayınlanan bir çalışmada, 1986-2004 yıllarında izlenen tam tahıl tüketen 51 bin 529 erkek sağlık çalışanının bulgularının tam tahıl ürünü tüketimi ile hipertansiyon (yüksek tansiyon hastalığı) arasında ters bir ilişkinin varlığını kanıtladığını ifade eden Yılmaz, şu bilgileri verdi:

“Yani çalışmaya dahil edilen kişiler ne kadar sıklıkla ve fazla tam tahıl ürünü kullanırsa o denli daha az hipertansiyon riski taşımaktadır. Esmer undan yapılan ürünler neden faydalıdır? Çünkü tahıl tanesinin etrafını saran zar yapısında antioksidan, vitamin, lif ve iz elementler gibi sağlık için gerekli maddeler rafine işleminde uzaklaştırılıp geriye tanenin iç kısmında yer alan karbonhidrat zengini kısımı kalmaktadır”

-SAĞLIK AÇISINDAN DİĞER FAYDALARI-

İşlenmemiş tahıllara beslenmede daha fazla yer vermenin, sağlık için yapmamız gerekenlerin başında geldiğini vurgulayan Yılmaz, “Bu ufak değişiklikle bütün nedenlere bağlı ölüm riskinizi yüzde 15 azaltacaktır” dedi.

Bugün yapılan beslenme araştırmalarının hepsinde tahılları rafine etmeden, yani işlemeden yemenin yararlarının ortaya çıktığını anlatan Yılmaz, sözlerini şöyle sürdürdü:

“Esmer” olanı “beyaz”a döndürmenin beslenmemiz açısından ne denli kötü sonuçlar doğurduğunu gün geçtikçe daha iyi anlıyoruz. Kısaca özetlersek esmerleri seçip, beyazlardan uzak durmamız gerekiyor. Bu basit değişikliği yapmakla, bütün nedenlere bağlı ölüm riskinizi yüzde 15 oranında azaltacağınızı biliyor musunuz? Daha uzun ve sağlıklı yaşamak istiyorsak lif, fitokimyasallar, vitaminler ve mineraller için zengin bir kaynak olan tam tahılları hayatımıza daha fazla almalıyız.”

Tam tahıllı ürün tüketildiğinde, felç riskini yüzde 30-36, tip 2 diyabet riskini yüzde 21-30, kalp hastalığı riskini yüzde 25-28, 20 değişik kanser türünde yapılan 40’ı aşkın çalışma düzenli tam tahıl alımının kanser riskini azalttığını vurgulayan Prof. Dr. Yılmaz, “Ayrıca tam tahıl ürünleri kilo kontrolüne yardımcı besindir. Astımdan dişlerin çürümesine kadar birçok hastalığı engelleyen bize sunulan bu temiz doğal tahıl ürünlerini daha sık yemeliyiz. Çocuklarımıza da bu konuda örnek olmalıyız” dedi.

İngiltere’nin dünyaca ünlü defans yıldızlarından olan 21 yaşındaki futbolcu Güney Kıbrıs Rum kesiminde domuz gribi virüsüne yakalandı!

İngiltere’nin Manchester City takımda oynayan ve dünyanın sayılı defans oyuncularından biri olarak gösterilen Micah Richard’sın domuz gribine yakalandığı ve tedavi sürecinde olduğu bildirildi.

Dünyanın önde gelen haber ajanslarının aktardığı bilgilere göre, yaklaşık 1 haftadır tedavi altında olan Richards’ın domuz gribi virüsünü Güney Kıbrıs Rum kesiminde kaptığı belirtildi.

Tatil sırasında önce şiddetli bir göğüs ağrısı olduğunu ve bunun alkol zehirlenmesini olabileceğini belirten ünlü futbolcu, haberlerde domuz gribinden hayatını kaybeden insanları okuduğunu hatırlayarak müthiş bir korku duyduğunu ifade etti.

İngiltere’ye dönemedi

21 yaşındaki Micah Richards’ın tedavi süreci bitmeden İngiltere’ye dönemeyeceği açıklanırken domuz gribi salgının tüm dünyaya yayılması endişesinin hala devam ettiği de açıkça görüldü.

Richards hastalık hakkında herkese bir mesaj vererek ‘’Eğer ki virüs kaparsanız paniğe kapılmayın çünkü doğru teşhis ile birlikte tedavisi de mümkün bir hastalık.’’ diye konuştu.

Domuz gribinden şimdiye kadar sadece İngiltere’de 14 kişi hayatını kaybederken dünya genelinde bu sayı çok daha fazla.

DSÖ’ye göre, gribin ortaya çıktığı Meksika’da, 66 kişinin öldüğü hastalığa yakalananların sayısı 2,895. ABD’de ise 4 ölüm dahil kesinleşmiş vaka sayısı 4,714.

Kanada’da H1N1 virüsünden bir kişi öldü, 496 kişi hastalandı. Kosta Rika’da bir kişi öldü, 9 kişi virüs kaptı. İspanya’da 100, İngiltere’de 78, Panama’da ise 43 kesinleşmiş vaka bulunuyor.

Kardiyoloji Uzmanı Uzman Dr. Muzaffer Yılmaz, kalp krizi geçirecek kişinin, sancının başladığı andan itibaren devamlı ve şiddetli bir şekilde öksürerek, krizinin etkisinin azaltılabileceğini kaydetti.

Uzman Dr. Yılmaz, kalp krizi geçireceğini anlayan bir kişinin, öksürük yöntemi ile derin nefes almanın, akciğerlere ulaşan oksijen miktarını artıracağını, şiddetli öksürüğün ise kalbi sıkıştırarak kan dolaşımının sürmesini sağlayacağını belirtti.

Aniden gelen kalp krizlerine karşı herkesin bilinçli olması gerektiğini söyleyen Uzman Dr. Yılmaz, “Kalp krizi geçireceğini anlayan bir kişinin, kalp ağrısının başlamasıyla insanın bilincini yitirmesi arasında çok kısa bir süre vardır. Bu nedenle kişinin yanında kimse olmadığı bu süre içerisinde bahsettiğimiz yöntem uygulanabilirse, kalp krizi önlenebilir. Kolunuzda ve göğsünüze kalp krizine ilişkin sancının girmesinin hemen ardından en geç 10 saniye içinde devamlı ve şiddetli bir şekilde öksürmek gerekir. Her öksürükten önce derin nefes alınmalı ve öksürük sanki balgam çıkarmak istercesine derin ve uzun olmalıdır. Derin nefes alma ve öksürmeye, profesyonel yardım gelene kadar, her iki saniyede bir devam edilmelidir. Bu yöntem uygulanarak kalp krizinin etkisi azaltılabilir” ifadelerini kullandı.

Türk Hipertansiyon ve Böbrek Hastalıkları Derneği, Sağlık Bakanlığının onayıyla “Türkiye’nin Tansiyonunu Ölçüyoruz” Kampanyası’nı sürdürüyor.

İstanbul’dan 11 Mayıs’ta yola çıkan Hipertansiyon tırı Antalya Cumhuriyet Meydanı’nda halkla buluştu.

Hazırlanan tırda 2 gün süreyle İl Sağlık Müdürlüğü’nün görevlendirdiği doktor ve hemşireler, vatandaşların tansiyonlarını ölçüp bilgilendirici broşürler dağıtıyor.

Proje Sorumlusu Prof. Dr. Mustafa Arıcı, AA muhabirine yaptığı açıklamada, Dünya Sağlık Örgütü’nün dünyadaki ölüm nedenlerinin birinci sırasında yer aldığını duyurduğu hiper tansiyonun Türkiye’de kontrol altına alınabilmesi halinde her 4 erken ölümden 1′inin engellenebileceğini söyledi.

Yüksek tansiyonu “kalp, beyin ve böbrek” düşmanı olarak tanımlayan Prof. Dr. Arıcı, yüksek tansiyonun çoğu zaman kişilerde rahatsızlık duygusu yaratmadığı için sinsi seyreden bir hastalık olduğuna dikkati çekti.

Prof. Dr. Arıcı, “Yüksek tansiyon dünyada ölüme en çok yol açan sağlık sorunu olmasına rağmen kesinlikle önlenebilir. Yeter ki insanlarda farkındalık oluşsun. Türkiye’de farkındalık az. ABD ve Kanada’da yüzde 75 olan oran Türkiye’de yüzde 40′a düşüyor. Her 3 vatandaştan biri hayatı boyunca tansiyonunu hiç ölçtürmemiş” diye konuştu.

Modern tıbbın artık hastalıkları anne karnından itibaren önlemeye çalıştığının altını çizen Prof. Dr. Arıcı, şunları kaydetti:

“İnsanların çocukluk çağından itibaren iyi beslenmesi, az tuz tüketmesi, hareketli olması gerekir. Sigara kullanan yetişkinlerin derhal bırakmasını, alkolü ise ölçülü tüketmelerini öneriyoruz. Yüksek tansiyonu tetiklediğini bildiğimiz 2 faktör daha var ki, onlar açısından tıbbın insanlara verebileceği standart bir formül yok. Bunlar stres yönetimi ve sosyo- ekonomik durumdur.”

Hiper tansiyon tırı yarın da Antalya’da kaldıktan sonra Ankara’ya hareket edecek.

Türkiye’ye gelen Irak asıllı Amerikalı turiste domuz gribi vakası görülmesi üzerine tüm ailesi karantina altına alınmıştı. gribin karısında da görüldüğü tespit edildi.

İBN-İ SİNA’DAN ŞİFALI BİTKİLER -6-

Hekimlerin hükümdarı İbn-i Sina’dan ‘Şifalı Bitkiler’

Avrupa’da 700 yıl tıp hocalığı yapan ünü dillere destan, hekimlerin piri İbn-i Sina’nın ‘Tıp Kanunu’ kitabından bugüne kadar hiçbir yerde rastlamadığınız çok özel formülleriyle şifa bitkilerin reçeteleri…

Dr. Yaman SÖNMEZ veTarihçi Ahmet ALMAZhazırladı.

HER DERDiN DEVASI SÜT

Özellikle çoçukların gelişiminde önemli rol oynayan süt her derde deva. Süt mideye, zehirlenmeye ve kadın hastalıklarına iyi geliyor…

Bu drogun çeşidi elde edilen hayvanın çeşidine göre değişir. Bunlar aşağıda yeri geldikçe verilecektir. Bunlardan hepsinin içinde en iyisi ve en faydalısı tavşandan elde edilir. Bütün bunların hepsi sıcak, kuru ve ateşli olur.

YARARLARI

Donmuş kanı ve kesilmiş veya ekşimiş sütü ve sertleşmiş hırıltları eritip çözer; normal olanları dondurup katılaştırır. Bu maddelerin hepsinde, parçalanmış gücü vardır ve her türlü akışı engeller. Kadınlarda olan akıntıyı engeller, hepsi yumuşatıcıdır. Onun kurutuculuğundan şüphe yoktur. Galenos, “kabız etki gereken yerde ben onu kullandım” demiştir.

BAŞ ORGANLARI

Bütün cinslerden eğer içilirse, saraya iyi gelir. Özellikle de kufi denen bir deniz hayvanındaki çok yararlıdır; Rum denizinde yaşar. Solunum: Akciğerdeki donmuş kanı eritip çözer, pıhtılaşmış kanı eritip, yok eder, atar.

BESLENME

Çözülmüş süt, mideye iyi gelir, ancak eğer onun sirkesiyle içilirse, midedeki pıhtılaşmış kanı çözer. Dışarı Atan Organlar: Kadınlar regl döneminden sonra bu ilacı kullanırlarsa, hamile kalmalarına sebep olur; ancak içerlerse, hamile kalmalarını engeller.

O, rahmin tıkanıklığına yararlıdır ve özellikle kufi denen hayvandan elde edilenin rahim ağrılarına yararı vardır. Onun bağırsak yaralarına da yararı vardır ve özellikle taylaunkinin yaralara çok olumlu etkisi vardır.

ZEHİRLEME

Bunun bir tür çeşitlerinin panzehir etkisi vardır ve baldıran otu zehrine karşı etkilidir ve ona uygundur. Bunun için keçi yavrusununki ve aynı şekilde antilop yavrusu dişisi ve yavrusunun ve de erkek kuzunun (midesindeki süt) baldıran otu zehrine karşı etkilidir ve bütün bunlar zehirli hayvan sokmalarına karış da etkilidir.

1/6 dirhem içilir. Onun şurubunun ağırlığı 10 kırattır.O, kaynatıldıktan sonra 2/3′ü uçan bir nevi şurup çeşididir ve sütleğen otu çiçekleriyle birlikte panzehirdir.

PiRiNÇLE TEMiZLENİN

Sıcak ve kurudur. Sıcaklığı kuruluğuna baskındır. Ancak, bazılarına göre, sıcaklığı buğdaydan daha fazladır.

YARARLARI

Pirinç çok iyi besleyicidir; ancak kuruluğa meyillidir. Sütle veya badem yağı ile pişirilirse, besin değeri artar; kurutucu ve kabız etkisi ortan kalkar. Eğer gece kepekli suda ıslatılsa, kendisinde soğukluk oluşur, onun temizleyici özelliği de vardır.

DIŞARI ATAN ORGANLAR

Suda kaynatılmış pirinç, fevkalade kabız etkiye sahiptir ve sütle pişmiş pirinç meniyi artırır; kabız etkisi görülmez. Sütle kaynatılan pirinç eğer kabuğundan ayrılmamışsa, yani kepek suyunda bir gece ıslatıldıktan sonra pirinç kabuğundan ayrılmadan kaynatılıp, suyu uçurulursa, bu şekilde hazırlanan pirincin kabız etkisi kalmaz; soğukluk özelliği kazanmaz.

Türkiye’de domuz üretim çiftliği hem var hem de yok. Ruhsatlı çiftlik yok ama ruhsatsız var…

Hurriyet.com.tr’nin Tarım Bakanlığı yetkililerinden edindiği bilgiye göre Türkiye’de ‘ruhsatlı’ domuz çiftliği yok. Ancak ruhsat almamış 5 çiftlikte 2 bin 252 domuz var.

Bu çiftliklerin dağılımı ise şöyle; İzmir’de iki çiftlikte bin 600; Mersin, Antalya ve Kırklareli’ndeki birer çiftlikte ise toplam 652 domuz bulunuyor.
Bakanlık yetkilisi, söz konusu çiftliklerin hiçbirinin ruhsatının olmadığını zaten çiftlik sahiplerinin bunları eritmek için çaba sarf ettiklerini söyledi.

Yetkili, 2004’te İzmir’de domuz etinden yapılan çiğköfte yiyenlerin trişinozis hastalığına yakalanmalarının ardından çiftliklerin zapturapt altına alınması için bir yönetmelik çıkarıldığını anımsattı. Ancak hiçbir çiftliğin yönetmelikteki şartları yerine getirmediği için ruhsat alamadıklarını ve birçoğunun da kapandığını söyledi. Domuzun özel kesimhanelerde kesilmesi gerektiğini anımsatan yetkili; sadece Antalya’da domuz kesimi yapan bir mezbaha bulunduğunu açıkladı.

İddialara göreyse Türkiye’de 80 civarında kaçak çiftlikte yılda bir milyon civarında domuz üretiliyor ve bunlar kaçak olarak normal kesimhanelerde kesiliyor.

Meksika’da ortaya çıkan ve 103 kişinin ölümüne neden olan domuz gribi; domuz, insan ve kuş gribi virüslerinin daha önce görülmemiş bir bileşimi. Kanada’nın ardından İspanya ve İsrail’e de sıçrayan virüs nedeniyle ABD’de olağanüstü hal ilan edildi. Domuz gribi salgını Türkiye’nin bu konuda ne kadar güvenilir olup olmadığı sorusuna neden oldu.